Nghỉ Dưỡng Thanh Lọc — Thân · Tâm · Trí
Bốn ngày trở về với chính mình — thanh lọc cơ thể, an định tâm trí, khơi nguồn năng lượng sống.
Hướng dẫn: Thầy Ngô Đức Vượng cùng đội ngũ Ban Phụng sự
Thời gian
6 – 9/8/2026 · 4 ngày 3 đêm
Địa điểm
Mộc Villa, Quốc Oai, Hà Nội
Người hướng dẫn
Thầy Ngô Đức Vượng & Ban Phụng sự
Hình thức
Nghỉ dưỡng · lưu trú trọn khóa
Một hành trình cho Thân – Tâm – Trí
Giữa nhịp sống hối hả, cơ thể và tâm trí chúng ta hiếm khi được thật sự nghỉ ngơi. Chương trình nghỉ dưỡng thanh lọc là khoảng lặng quý giá để bạn tạm rời xa bộn bề, trở về lắng nghe và chăm sóc chính mình.
Trong bốn ngày tại Trung tâm Dưỡng sinh Phương Đông, dưới sự hướng dẫn của Thầy Ngô Đức Vượng và đội ngũ Ban Phụng sự, bạn sẽ được thanh lọc cơ thể, an định cảm xúc và khai mở sự sáng suốt — một sự chuyển hóa trọn vẹn cho cả Thân, Tâm và Trí.
Thân
Thanh lọc cơ thể, giải phóng độc tố, phục hồi tạng phủ và tái tạo năng lượng.
Tâm
An trú trong tĩnh lặng, buông bỏ căng thẳng, chữa lành và cân bằng cảm xúc.
Trí
Khai mở sự sáng suốt, thấu hiểu minh triết sống thuận theo tự nhiên.
Thầy Ngô Đức Vượng
Nhà nghiên cứu · Người hướng dẫn dưỡng sinh, thực dưỡng & thanh lọc cơ thể
Thầy Ngô Đức Vượng là nhà nghiên cứu và người thầy tâm huyết trong lĩnh vực dưỡng sinh, thực dưỡng và thanh lọc cơ thể theo minh triết phương Đông.
Với nhiều năm nghiên cứu và giảng dạy về mối liên hệ giữa ăn uống, lối sống và sức khỏe thân – tâm, Thầy đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người trên hành trình trở về với tự nhiên, lắng nghe và chăm sóc cơ thể một cách tỉnh thức.
Các buổi chia sẻ của Thầy gần gũi, sâu sắc và thực tiễn — giúp người tham dự hiểu đúng về thanh lọc, ăn uống thuận tự nhiên và nuôi dưỡng nguồn năng lượng sống tích cực.
“Sức khỏe thật sự bắt đầu từ việc trở về sống thuận theo tự nhiên.”
Vì sao cơ thể cần được thanh lọc?
Mỗi ngày, cơ thể tiếp nhận vô số áp lực: thực phẩm chế biến sẵn, ô nhiễm, căng thẳng, thiếu ngủ… khiến gan, thận và hệ tiêu hóa làm việc quá tải. Thanh lọc định kỳ là cách để cơ thể được nghỉ ngơi, tự chữa lành và tái tạo — như một lần “khởi động lại” cho cả thân và tâm.
Làm sạch hệ tiêu hóa
Giảm gánh nặng cho gan – thận – đường ruột, giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi và phục hồi.
Tràn đầy năng lượng
Xua tan cảm giác nặng nề, mệt mỏi mãn tính; cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn.
An định tâm trí
Không gian tĩnh lặng và thực hành thiền giúp giảm căng thẳng, ngủ sâu và cân bằng cảm xúc.
Đẹp da từ bên trong
Khi độc tố được đào thải, làn da trở nên sáng khỏe, sắc mặt hồng hào tự nhiên.
Tái tạo & phục hồi
Kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể, hỗ trợ cân bằng nội tiết và trao đổi chất.
Lối sống lành mạnh
Hình thành thói quen ăn uống và sinh hoạt thuận tự nhiên để giữ sức khỏe lâu dài.
Chương trình mang tính dưỡng sinh, không thay thế cho tư vấn hay điều trị y khoa.
Hành trình bốn ngày
An trú & Khai mở
Đón tiếp, ổn định chỗ nghỉ. Lễ khai mạc và những chia sẻ định hướng đầu tiên của Thầy về ý nghĩa hành trình Thân – Tâm – Trí.
Thanh lọc Thân
Thực hành thanh lọc theo hướng dẫn, dưỡng sinh vận động nhẹ nhàng, chế độ thực dưỡng thanh đạm và nghỉ ngơi sâu.
An định Tâm
Thiền, tĩnh lặng, các buổi chia sẻ và chữa lành cảm xúc cùng Thầy và đội ngũ Ban Phụng sự.
Khai mở Trí & Trở về
Đúc kết hành trình, hướng dẫn phục hồi ăn uống đúng cách sau thanh lọc, lễ bế mạc và tiễn khách.
Chương trình bao gồm
- Lưu trú 3 đêm tại Trung tâm Dưỡng sinh Phương Đông
- Thực đơn thực dưỡng – thanh lọc trọn chương trình
- Hướng dẫn trực tiếp bởi Thầy Ngô Đức Vượng & Ban Phụng sự
- Các buổi thiền, dưỡng sinh, chia sẻ và chữa lành
- Tài liệu và bộ công cụ thanh lọc mang về nhà
- Cộng đồng đồng hành sau chương trình
Không gian & trải nghiệm
Chương trình dành cho ai?
- Người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, mất cân bằng trong cuộc sống
- Người muốn thanh lọc cơ thể, làm mới sức khỏe sau thời gian ăn uống dư thừa
- Người đang tìm một không gian tĩnh lặng để nghỉ ngơi và chữa lành
- Người mong muốn xây dựng lối sống lành mạnh, thuận tự nhiên
- Người quan tâm đến thực dưỡng và minh triết sống của phương Đông
Học viên chia sẻ
Sau 4 ngày, tôi thấy cơ thể nhẹ nhõm, ngủ sâu và tâm trí bình an hơn rất nhiều. Những chia sẻ của Thầy thực sự thay đổi cách tôi nhìn về sức khỏe.
Cô Hương, 52 tuổi
Học viên khóa trước
Một hành trình đáng giá. Tôi học được cách lắng nghe cơ thể mình và ăn uống tỉnh thức hơn mỗi ngày.
Anh Minh, 45 tuổi
Học viên khóa trước
Không gian yên bình, đội ngũ Ban Phụng sự tận tâm. Tôi trở về với thật nhiều năng lượng và sự tĩnh tại.
Chị Thu, 38 tuổi
Học viên khóa trước
Giữ chỗ cho hành trình của bạn
Điền thông tin và thanh toán qua chuyển khoản (QR VietQR). Ngay khi nhận được thanh toán, hệ thống sẽ gửi bạn link nhóm Zalo của chương trình để nhận hướng dẫn chuẩn bị.
Học phí chương trình
Ưu đãi đăng ký sớm · Số lượng có hạn
Lưu ý
Chương trình chú trọng sự an toàn và phù hợp với từng cá nhân. Đội ngũ Ban Phụng sự luôn đồng hành, hỗ trợ bạn trong suốt hành trình.
Cần hỗ trợ đăng ký? Gọi 0388 767 271 hoặc 0399 293 944
Câu hỏi thường gặp
Tôi chưa từng thanh lọc / thực dưỡng, có tham gia được không?+
Rất phù hợp. Mọi thực hành đều có Thầy và Ban Phụng sự hướng dẫn từng bước, phù hợp cho cả người mới bắt đầu.
Tôi có phải nhịn ăn hoàn toàn không?+
Không. Chương trình áp dụng thực dưỡng – thanh lọc khoa học theo lộ trình, có hướng dẫn, không ép buộc cực đoan.
Tôi đang có bệnh nền thì tham gia được không?+
Vui lòng liên hệ trước để được tư vấn phù hợp với thể trạng. Đây là chương trình dưỡng sinh, không thay thế điều trị y khoa.
Sau khi thanh toán tôi nhận thông tin thế nào?+
Ngay khi chuyển khoản thành công, hệ thống sẽ hiển thị link nhóm Zalo của chương trình và gửi kèm vào email của bạn để nhận hướng dẫn chuẩn bị.
Sẵn sàng cho hành trình trở về với chính mình?
6 – 9 tháng 8, 2026 · Trung tâm Dưỡng sinh Phương Đông — Mộc Villa, Quốc Oai, Hà Nội. Số lượng có hạn để đảm bảo trải nghiệm trọn vẹn cho mỗi người tham dự.